Blog de Yoga

sankalpa shakti
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Sankalpa Shakti

Derrière chaque réalisation, chaque succès, il y a Sankalpa Shakti, le pouvoir de la volonté et de la détermination. Shakti est un pouvoir. Sans Shakti,

kundalini yoga explications pratique
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Qu’est-ce que le Kundalini Yoga ?

Le yoga Kundalini est un type de yoga qui se concentre sur l’énergie de la base de la colonne vertébrale. En sanskrit, Kundalini signifie “enroulé

deese shakti hindouisme
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La legende de shiva shakti

Shakti est l’une des déesses les plus importantes du panthéon hindou ; elle a un esprit cosmique céleste qui représente l’énergie féminine et la force

mala a quoi ca sert
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A quoi sert un mala ?

Un mala est un chapelet de perles servant à énumérer les mantras (prières en sanskrit) en séquences de 108 fois pour méditer. Si c’est l’usage

shiva dieu hindouisme illustration exemple image
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Qui est shiva ?

Il existe de nombreuses histoires et légendes sur Mahadev Shiva, la divinité la plus importante de la culture spirituelle indienne. Est-il Dieu ou juste un

mysore yoga exemple
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Qu’est ce que le Yoga mysore ?

Vous avez probablement entendu parler du Bikram et du Nidra pour dormir . Peut-être avez-vous déjà entendu parler du yoga pour les enfants et du

bhramari pranayama respiration de abeille exemple
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Bhramari Pranayama – Respiration de l’abeille

La technique respiratoire Bhramari pranayama tire son nom de l’abeille noire indienne appelée Bhramari. Le Bhramari pranayama est efficace pour calmer instantanément l’esprit. C’est l’un

dirga pranayama respiration
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Introduction au Dirga Pranayama

Le pranayama est une technique ancienne pratiquée depuis des siècles pour améliorer sa santé et son bien-être. Aujourd’hui, les gens pratiquent le Dirga Pranayama dans

respiration nadi shodhan pranayama
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Nadi Shodhana Pranayama

Nadi Shodhana, également connue sous le nom de respiration alternée des narines, est une pratique de respiration puissante aux avantages étendus. Nadi est un mot

yoga explication pratique
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Comment respirer en yoga ?

L’un des aspects les plus difficiles du yoga est de maintenir une respiration diaphragmatique profonde tout au long de la pratique et de synchroniser cette