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Jivamukti est une méthode intégrée de yoga qui combine des éléments yogiques distincts à son essence fondamentale : āsana, méditation, étude des écritures spirituelles et
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Jivamukti est une méthode intégrée de yoga qui combine des éléments yogiques distincts à son essence fondamentale : āsana, méditation, étude des écritures spirituelles et
Derrière chaque réalisation, chaque succès, il y a Sankalpa Shakti, le pouvoir de la volonté et de la détermination. Shakti est un pouvoir. Sans Shakti,
Le yoga Kundalini est un type de yoga qui se concentre sur l’énergie de la base de la colonne vertébrale. En sanskrit, Kundalini signifie “enroulé
Shakti est l’une des déesses les plus importantes du panthéon hindou ; elle a un esprit cosmique céleste qui représente l’énergie féminine et la force
Un mala est un chapelet de perles servant à énumérer les mantras (prières en sanskrit) en séquences de 108 fois pour méditer. Si c’est l’usage
Je me souviens encore de mes premiers cours de yoga et de me sentir essouflée à mesure que les postures s’enchaînent. Dans ces conditions, l’on
Il existe de nombreuses histoires et légendes sur Mahadev Shiva, la divinité la plus importante de la culture spirituelle indienne. Est-il Dieu ou juste un
Vous avez probablement entendu parler du Bikram et du Nidra pour dormir . Peut-être avez-vous déjà entendu parler du yoga pour les enfants et du
La technique respiratoire Bhramari pranayama tire son nom de l’abeille noire indienne appelée Bhramari. Le Bhramari pranayama est efficace pour calmer instantanément l’esprit. C’est l’un
Le pranayama est une technique ancienne pratiquée depuis des siècles pour améliorer sa santé et son bien-être. Aujourd’hui, les gens pratiquent le Dirga Pranayama dans
Nadi Shodhana, également connue sous le nom de respiration alternée des narines, est une pratique de respiration puissante aux avantages étendus. Nadi est un mot
L’un des aspects les plus difficiles du yoga est de maintenir une respiration diaphragmatique profonde tout au long de la pratique et de synchroniser cette